Önbizalom növelése Önbizalom növelése Önbizalom növelése Önbizalom növelése

Belső gyermek workshop és egyéni konzultáció

Főoldal Ki a belső gyermek? Esettanulmányok Résztvevők írták

Aktualitások:
Hogyan zajlik a workshop? A workshopon mindenki a saját élethelyzetén dolgozik. A történetek mindig egyediek, hiszen gyermekkorunkban mindannyian a saját, egyedi nézőpontunkból láttunk magunkra és a világra. Maga a folyamat azonban felfűzhető egy általános sémára. Először megnézzük, hogy az adott élethelyzettel kapcsolatban mit érzünk és gondolunk, ez lesz a kiindulópontunk. Ezt követően meditatív/relaxált állapotban felfedezzük, hogy az érzést vagy gondolatot, egy "hány éves kori énünk hozza létre". Ez a gyakorlatban úgy zajlik, hogy ha az érzelemre vagy a gondolatra koncentrálunk, akkor azt érezzük valahol a testünkben. Tipikusan az alhas, köldök, gyomorszáj, mellkas, torok vagy fej/homlok környékén (sokszor a csakráknak megfelelően). A testi érzetre koncentrálva, nagyon gyorsan előbukkan egy gyermekkori emlék, amelyet elfeledtünk rég, vagy eddig is tudatosan foglalkoztunk vele. Ezek az emlékek részben arról szólnak, hogy történt velünk valami, és a történtek kapcsán eldöntöttünk valamit magunkról és/vagy az életünkről. Más részben az emlékek arról szólnak, hogy tanúja voltunk egy eseménynek, vagy tartósan bizonyos szituációban voltunk kénytelenek élni, így ezek alapján általánosítottunk a minket körülvevő életről. Amikor felfedeztük az emléket, akkor egy speciális meditációban gyógyítjuk az emlékben előbukkant gyermeki ént. Konkrétan megkérdezzük, hogy mire van szüksége, majd a meditációban megadjuk neki. Tapasztalatom szerint gyermekkorunkban néhány egyszerű dologra van szükségünk: szeretetre, őszinteségre, bátorításra, ölelésre és arra, hogy lássanak minket, elfogadják a létezésünket. Felnőtt korunkban ezeket az erőforrásokat másoktól igyekszünk megszerezni, habár a próbálkozásaink rendre kudarcba fulladnak, így hajlamosak vagyunk butaságokat gondolni magunkról: nem érdemlem meg, nekem ez úgysem sikerül, nem vagyok szerethető, én nem kellek senkinek, nem vagyok elég jó.....ugye ismerősek? Amikor felvesszük a kapcsolatot a gyermekkori emlékben lévő énünkkel, és segítünk túljutni fájdalmán, a felnőtt énünkben is változás történik. Megkönnyebbülünk, megváltozik a hozzáállásunk annak kapcsán, hogy mi az ami lehetséges számunkra, új célokat tűzünk ki, vagy derűs nyugalommal kezdjük figyelni életünk folyását. Milyen eséllyel bukkan fel a régebbi énünk? Nos, az emberek 98-99%-ában a módszer működik. Akiknél blokkot tapasztaltam, azok többnyire olyan emberek, akik túlságosan el vannak foglalva a külvilággal, kevéssé hajlamosak magukba nézni, kontrollálni próbálnak mindent, negálják a felelősségüket, másokat hibáztatnak. Esetleg nincsenek tudatában, hogy a külső világgal párhuzamosan van egy belső világuk is. Van ideális kor a belső gyermek gyógyítására? A belső gyermek gyógyításának akkor jön el az ideje, amikor arra belső motivációt érez az illető. Eddig a legifjabb páciensem 15 és fél éves, a legidősebb több mint 65 éves volt. Milyen hamar lehet érezni a gyógyítás sikerességét? Azonnal. A workshop célja, hogy a nap végére mindenki az általa vágyott változással térjen haza. Természetesen az első nagy felismeréseket több is követheti ahogy halad előre az idő, a workshop utórezgései akár fél évig is eltarthatnak. Ismételhető a workshop? A workshop korlátlan számban ismételhető. A legnagyobb változást azoknál az embereknél láttam, akik kb. fél éves időközökkel visszajöttek egyszer vagy kétszer ismételni. Ilyenkor más-más blokkon dolgoztak, és különböző emlékek jöttek felszínre. A tapasztalatom alapján minél több emlék kerül feldolgozásra, annál magasabb az integráció foka a felnőtt személyiségben.